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Vinyasa - Sirsasana
Nadja Chenuz
28 novembre 2023 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes
Dans ce cours, nous continuons à explorer vers les équilibres à l'envers. (Je te conseille peut-être de faire le cours de la semaine passée avant celui-ci). Tu auras besoin d'éventuellement de 2 blocs, d'un mur accessible et d'une paire de chaussettes.