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Vinyasa - torsions et équilibre
Nadja Chenuz
28 février 2024
•
Durée:
1 Heure
Dans ce cours, nous allons travaillé sur les torsions et les équilibres.
N'hésite pas à utiliser des blocs ou une bouteille pour rapprocher le sol de tes mains.
Si tu aimes bouger en musique, tu peux ajouter cette playlist lors de la pratique: https://open.spotify.com/playlist/0OhgSMR6iJt33sRSHRU4AA?si=02146e9b8e284e0c
Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique,
Namasté.
N'hésite pas à utiliser des blocs ou une bouteille pour rapprocher le sol de tes mains.
Si tu aimes bouger en musique, tu peux ajouter cette playlist lors de la pratique: https://open.spotify.com/playlist/0OhgSMR6iJt33sRSHRU4AA?si=02146e9b8e284e0c
Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique,
Namasté.