Namah Yoga - Lesrooster

9 - 15 december 2024

Deze week

Maandag, 9 december

09:30

Hanneke

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 9 december • 09:30 - 10:45

Hanneke de Laat

Lees meer

Boek nu

15 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Milou

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, 9 december • 11:00 - 12:15

Milou van Bakel

Lees meer

Boek nu

13 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Esther

Pilates

Boek nu

Pilates

Maandag, 9 december • 19:00 - 20:00

Esther Meijer

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures en daarom is het verstandig om de stabiliteit van je kern te trainen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Esther

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 9 december • 20:15 - 21:30

Esther Meijer

Lees meer

Boek nu

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 10 december

09:15

Natascha

Pilates

Boek nu

Pilates

Dinsdag, 10 december • 09:15 - 10:15

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Natascha

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 10 december • 10:30 - 11:45

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mabel

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 10 december • 19:00 - 20:15

Mabel Moon

Lees meer

Boek nu

13 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Judith

Yin Yoga GEWANDE

Boek nu

Yin Yoga GEWANDE

Dinsdag, 10 december • 19:00 - 20:15

Judith Bouwmans

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel (fascia, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie samen komen. Yin Yoga is de tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm.

Deze les vindt plaats op onze locatie in Gewande, Rosmalensedijk 4. De ingang van onze studio is aan de achterkant van de boerderij. Je rijdt het woonhuis voorbij en via de 2de oprit vind je de parkeerplaatsen. Je kunt ook parkeren onder de open schuur. Wanneer je met de auto bent, kom dan niet te vroeg naar de les zodat er voor iedereen ruimte is om te parkeren.
Ingang via de grote glazen deuren, binnen vind je onze Yogastudio eerste deur rechts op de eerste verdieping.

Let op: kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Judith

Hatha Yoga GEWANDE

Boek nu

Hatha Yoga GEWANDE

Dinsdag, 10 december • 20:30 - 21:45

Judith Bouwmans

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In deze Hatha Yoga les worden intensieve houdingen afgewisseld met ontspanning. De houdingen zijn goed voor zowel je fysieke en mentale balans en versterken je spieren. D.m.v. de houdingen, ademhaling, meditatie ontstaat er meer balans/evenwicht tussen lichaam, geest en energie.

Deze les vindt plaats op onze locatie in Gewande, Rosmalensedijk 4. De ingang van onze studio is aan de achterkant van de boerderij. Je rijdt het woonhuis voorbij en via de 2de oprit vind je de parkeerplaatsen. Wanneer je met de auto bent, kom dan niet te vroeg naar de les zodat er voor iedereen ruimte is om te parkeren.
Ingang via de grote glazen deuren, binnen vind je onze Yogastudio eerste deur rechts op de eerste verdieping.

Let op: kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mabel

Yin/Yang Yoga

Boek nu

Yin/Yang Yoga

Dinsdag, 10 december • 20:30 - 21:45

Mabel Moon

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In deze les het beste van beide, zowel Yang als Yin Yoga. Yang verwijst naar spieren, naar actie, yin naar stilte, bindweefsel en gewrichten. We werken dus zowel aan het ontwikkelen van spierkracht, flexibiliteit en fitheid (yang) als aan het herstel en het versterken van de gewrichten en het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 11 december

09:00

Natascha

Yin Yoga GEWANDE

Boek nu

Yin Yoga GEWANDE

Woensdag, 11 december • 09:00 - 10:15

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel (fascia, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie samen komen. Yin Yoga is de tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm.

Deze les vindt plaats op onze locatie in Gewande, Rosmalensedijk 4. De ingang van onze studio is aan de achterkant van de boerderij. Je rijdt het woonhuis voorbij en via de 2de oprit vind je de parkeerplaatsen. Wanneer je met de auto bent, kom dan niet te vroeg naar de les zodat er voor iedereen ruimte is om te parkeren.
Ingang via de grote glazen deuren, binnen vind je onze Yogastudio eerste deur rechts op de eerste verdieping.

Let op: kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Esther

Pilates

Boek nu

Pilates

Woensdag, 11 december • 09:30 - 10:30

Esther Meijer

Lees meer

Boek nu

15 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Esther

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 11 december • 10:45 - 12:00

Esther Meijer

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:15

Mabel

Pilates Wachtlijst

Inschrijven wachtlijst

Pilates Wachtlijst

Woensdag, 11 december • 19:15 - 20:15

Mabel Moon

Lees meer

Inschrijven wachtlijst

Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Kira

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 11 december • 20:30 - 21:45

Kira van Dorsser

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 12 december

09:30

Natascha

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 12 december • 09:30 - 10:45

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Natascha

Pilates

Boek nu

Pilates

Donderdag, 12 december • 11:00 - 12:00

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Milou

Hatha Yoga GEWANDE

Boek nu

Hatha Yoga GEWANDE

Donderdag, 12 december • 19:00 - 20:15

Milou van Bakel

Lees meer

Boek nu

13 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Hanneke

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 12 december • 19:00 - 20:15

Hanneke de Laat

Lees meer

Boek nu

15 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Youri

Power Yoga Geannuleerd

Boek nu

Power Yoga Geannuleerd

Donderdag, 12 december • 20:30 - 21:45

Youri Wladimirov

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Power Yoga is een actieve vorm van Yoga die fysieke uitdaging geeft. Bij Power Yoga ligt het accent op kracht en uithoudingsvermogen en is afgeleid van de Asthanga Yoga. Power Yoga bestaat niet uit een vaste reeks houdingen maar houdingen en series varieren. Door een mix van oefeningen worden spieren steeds op een andere manier geactiveerd.Power Yoga zorgt voor een sterk en soepel lichaam. Het zorgt voor fitte, sterke en lenige spieren. Daarnaast geeft het je een rustiger hoofd, betere slaap, meer energie, meer aanwezigheid in het hier en nu.

Let op: kosteloos annuleren van de les kan tot 3 uur voor aanvang van de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Milou

Yin Yoga GEWANDE

Boek nu

Yin Yoga GEWANDE

Donderdag, 12 december • 20:30 - 21:45

Milou van Bakel

Lees meer

Boek nu

15 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les vindt plaats op onze locatie in Gewande, Rosmalensedijk 4. De ingang van onze studio is aan de achterkant van de boerderij. Je rijdt het woonhuis voorbij en via de 2de oprit vind je de parkeerplaatsen. Wanneer je met de auto bent, kom dan niet te vroeg naar de les zodat er voor iedereen ruimte is om te parkeren.
Ingang via de grote glazen deuren, binnen vind je onze Yogastudio eerste deur rechts op de eerste verdieping.

Let op: kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 13 december

09:00

Natascha

Yin/Yang Yoga

Boek nu

Yin/Yang Yoga

Vrijdag, 13 december • 09:00 - 10:15

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Judith

Yin Yoga GEWANDE

Boek nu

Yin Yoga GEWANDE

Vrijdag, 13 december • 10:00 - 11:15

Judith Bouwmans

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Natascha

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 13 december • 10:30 - 11:45

Natascha Steenbekkers

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 14 december

10:00

Hanneke

Yin Yoga XL

Boek nu

Yin Yoga XL

Zaterdag, 14 december • 10:00 - 12:00

Hanneke de Laat

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een extra lange Yin Yoga les van 2 uur met een steeds wisselend thema of aandachtsgebied. We sluiten af met een thee en lekkers.

Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 15 december

Geen lessen

9 - 15 december 2024

Deze week