In deze Hatha Yoga les worden intensieve houdingen afgewisseld met ontspanning. De houdingen zijn goed voor zowel je fysieke en mentale balans en versterken je spieren. D.m.v. de houdingen, ademhaling, meditatie ontstaat er meer balans/evenwicht tussen lichaam, geest en energie.

Let op: kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor de les!