Vielseitig wie das Leben, im Fluss und trotzdem im Fokus sein.
Das Ziel dieses Kurses ist es, über den Körper den Geist zur Ruhe zu bringen. Grundlage ist das Üben einer Bewegungsabfolge, die sich Yoga Cikitsa (zur Gesunderhaltung des Körpers) nennt. Für Anfänger geeignet da alternative Haltungen diesen traditionellen Ablauf ergänzen.

Teilnahme:
- ganzer Kurs 10 Termine als Präventionskurs (krankenkassenzuschuss möglich)
- Einzelne Stunde
- 5er Karte

Bitte bringe eine Yogamatte, Decke und Yogablock mit.
Der Kurs findet im Bürgersaal, Keltenweg 1, Gemeindehaus in Kallmünz statt.