Pilates is een spierverstevigende en spierverlengende beweegvorm.
Alle bewegingen starten vanuit het opbouwen van een sterke core. 
Met als doel meer kracht en beweegelijkheid ontwikkelen in het dagelijks leven.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.

Pilates is een spierverstevigende en spierverlengende beweegvorm.
Alle bewegingen starten vanuit het opbouwen van een sterke core. 
Met als doel meer kracht en beweegelijkheid ontwikkelen in het dagelijks leven.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.