Soft Vinyasa Flow - Opladen en stromen, by Martine

Suus Barbillion

16 juni 2021 • Duur: 1 uur, 9 minuten

OPLADEN en laten STROMEN van je nier- en blaasenergieFysiek: onze nieren en blaas regelen onze vochthuishouding. Onze nieren spoelen ons lichaam door en via onze blaas voeren we af wat we niet meer nodig hebben.

Energetisch: in de nieren ligt onze accu als het gaat om onze "reserve-energie".

Mentaal: onze nier- en blaasenergie staat voor met onze wilskracht, onze gezonden ambitie, ons doorzettingsvermogen.

Emotioneel: onze nier- en blaasenergie te maken met ons "voelen" enerzijds en met onze angst anderzijds. Als we onvoldoende verbonden zijn met ons lichaam, vooral leven vanuit ons hoofd, raakt onze nierenergie uitgeput.

Via deze Soft Vinyasa Yogaflow verbinden we body - mind - spirit.
Om onze nier- en blaasenergie te revitaliseren versterken en stretchen we de achterkant van ons lichaam en doen we voorover- en achteroverbuigen.