Soft Vinyasa Flow - Milt en maag, by Martine
Suus Barbillion16 juni 2021 • Duur: 1 uur, 6 minuten
Voeden, verteren, transformeren en transporteren. Deze Soft Vinyasa Flow gaat over onze Milt en Maag, onze spijsverteringsorganen die voedingsstoffen omzetten in energie en bloed. Maar ook verteren, transformeren en transporteren ze onze gedachtes en emoties.
Gekoppeld aan deze organen zijn de Milt- en Maagmeridianen; deze lopen globaal langs de voorkant van onze romp, langs de voorkant/binnenkant van onze benen.
De houdingen en bewegingen zijn gericht op het strekken en ruimte maken aan de voorkant van ons lichaam; we "voeden" onszelf met vitaliteit, met helderheid, met energie en met inzicht.