Soft Vinyasa Flow - freedom of movement, by Martine
Suus Barbillion16 juni 2021 • Duur: 1 uur
Een "all levels" Soft Vinyasa Flow, waarbij we de mobiliteit, de bewegingsvrijheid, in onze romp willen stimuleren, willen vergroten. We stretchen de voorkant en zijkant van onze romp. We creëren ruimte om onze longen volledig met lucht te kunnen vullen. Met onze schouderbladen masseren we de achterkant van ons hart. We brengen een energiestroom op gang. We ademen krachtig in, we ademen zachtheid uit.