Plongez dans l'harmonie du Yin et du Yang à la lueur des bougies. L'alliance parfaite du mouvement dynamique (Yang) et de la détente profonde (Yin) vous attend lors de cet atelier. Explorez les contrastes et trouvez l'équilibre dans cette pratique qui apaise le corps et l'esprit, le tout dans une atmosphère enveloppante, éclairée par la douceur des bougies. (Tous niveaux)
Venir avec une couverture/plaide est conseillé.

Les postures Yin sont principalement de nature passive et sont maintenues pendant 3 a 5 minutes, voire plus longtemps, car elles ciblent les tissus conjonctifs du corps plutôt que les groupes de muscles. Une relaxation profonde physique et mentale vous attends a la fin de cette séance. (Tous niveaux)

Apporter une couverture ou un plaid est recommandé pour cette séance.