Le Vinyasa Flow est une forme dynamique de yoga qui synchronise le mouvement avec la respiration, améliorant ainsi la force, la flexibilité et l'équilibre tout en invitant à la présence mentale et à l'exploration corporelle. Rejoignez-moi pour une pratique fluide et inspirante.

Plongez dans l'harmonie du Yin et du Yang à la lueur des bougies. L'alliance parfaite du mouvement dynamique (Yang) et de la détente profonde (Yin) vous attend lors de cet atelier. Explorez les contrastes et trouvez l'équilibre dans cette pratique qui apaise le corps et l'esprit, le tout dans une atmosphère enveloppante, éclairée par la douceur des bougies. (Tous niveaux)
Venir avec une couverture/plaide est conseillé.