Hatha Yoga
Lundi, 16 décembre •
10:30 - 11:30
3 chemin de ronde, 47400 Fauillet, Cabinet Nai'Sens de l'Être
Laurena Michot
Passionnée et pratiquante depuis 7 ans, Lauréna enseigne le yoga depuis 2020 en cours collectifs et individuels. Son enseignant s’inspire de ses différentes formations et de ses pratiques personnelles
Description
Cours de yoga doux avec Lauréna.
Lieu : Cabinet Nai'Sens de l'Être, 3 chemin de ronde 47400 Fauillet.
➡️ C'est quoi le yoga doux ?
⭐️ Une pratique de Hatha yoga qui inclue de la respiration (Pranayama), des étirements doux et adaptés ainsi qu'une relaxation finale. L'objectif étant de réveiller le côté "yin" de notre corps et l'inviter à ralentir.
➡️ À qui est-ce destiné ?
⭐️ Cette pratique est adaptée aux personnes qui souhaitent intégrer une heure dans leur semaine pour se détendre, sans faire d'effort physique trop intense.
Lieu : Cabinet Nai'Sens de l'Être, 3 chemin de ronde 47400 Fauillet.
➡️ C'est quoi le yoga doux ?
⭐️ Une pratique de Hatha yoga qui inclue de la respiration (Pranayama), des étirements doux et adaptés ainsi qu'une relaxation finale. L'objectif étant de réveiller le côté "yin" de notre corps et l'inviter à ralentir.
➡️ À qui est-ce destiné ?
⭐️ Cette pratique est adaptée aux personnes qui souhaitent intégrer une heure dans leur semaine pour se détendre, sans faire d'effort physique trop intense.