![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-66cdd73fd78cf4.53715495.jpg)
Meditació & Ioga Nidra | Judith Estrada
Miércoles, 29 enero •
20:15 - 21:00
![](/upload/teacherAvatar/1829238_1727692115.jpeg)
Omshanti Ioga Studio
Descripción
Una classe dedicada a Yoga Nidra (relaxació guiada) Respiració i Meditació. Compartim tècniques i exercicis per observar el cos i els pensaments. Practicant el silenci mental per descobrir-nos.