Classe Online Vinyasa Yoga 11 Juliol 2024
OM·TAO BADALONA13 julio 2024 • Duración: 1 Hora, 6 Minutos
Pràctica de Hatha-Vinyasa Ioga que combina torsions i equilibris sobre mans i invertides. Pràctica holística. Per despertar el cos al matí. Sobretot en fer les postures escolta el teu cos i les seves sensacions, no ho forcis. Si en algun moment sents que alguna cosa no és per a tu, surt de la postura i observa que et mou.