Classe Online Vinyasa Yoga 01 Octubre 2024

OM·TAO BADALONA

2 noviembre 2024 • Duración: 57 Minutos

Pràctica de Vinyasa Ioga que combina equilibris, flexions i extencións de columna en diferents asanes. Pràctica holística. Per despertar el cos al matí. Sobretot en fer les postures escolta el teu cos i les seves sensacions, no ho forcis. Si en algun moment sents que alguna cosa no és per a tu, surt de la postura i observa que et mou.