60min Spokojna praktyka Yin Jogi z elementami Jogi Restoratywnej oraz Jogi Nidry. Praktyka idealna dla pospinanych, zestresowanych oraz szukających chwili zatrzymania w pędzie i hałasie. Delikatna praca z powięzią pozwala rozluźnić nagromadzone napięcia, zwiększyć elastyczność ciała. Spokojna forma praktyki pomaga wyciszyć rozbieganą głowę i wyregulować przebodźcowany układ nerwowy.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z jogą.
Free cancelation na 6h przed rozpoczęciem zajęć
Rezerwacja zajęć obowiązkowa.

Gdzie:
Gathering Essence
10a Broughton Street Lane. Edinburgh, Scotland EH1 3LY