Yin yoga
Donderdag, 13 maart •
20:15 - 21:30
Buurtcentrum De Pelikaan, Yogazaal
Pelican Yoga
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Ellen Klooster.
In de Yin yogales worden de houdingen wat langer aangehouden, hiermee komen ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie (Chi) samen. Het resultaat is meer vitaliteit, conditie, gezondheid en veerkracht.
In de Yin yogales worden de houdingen wat langer aangehouden, hiermee komen ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie (Chi) samen. Het resultaat is meer vitaliteit, conditie, gezondheid en veerkracht.