Deze fijne zwangerschapsyogales helpt om meer ruimte te creëren in het bovenlichaam. Waardoor je meer ruimte krijgt voor de ademhaling, want kortademigheid komt tijdens de zwangerschap vaak voor. Dit heeft doorgaans te maken met o.a.: je zwangerschapshormonen, bloedvolume welke toeneemt en de baarmoeder welke groter wordt en minder ruimte voor de longen.