Über Pilates Garden
Ich habe Pilates Garden, mein Baby <3, Mitte 2023 zur Welt gebracht (im wahrsten Sinne) und in der Nürnberger Nordstadt großgezogen. Im Dezember wurde mir der Raum allerdings kurzfristig gekündigt & dann ging erstmal mit Hochdruck die Suche nach einem neuen Zuhause los...
Und wer hätte es gedacht - ich wurde tatsächlich recht schnell fündig, Dank der lieben Elsa und ihrem wunderschönen Co-Working Space in der Neubleiche 8. Ich bin unglaublich froh über unser neues Zuhause und freue mich, hier wieder durchzustarten!
In meinen Pilates-Stunden möchte ich vollkommen im Hier und Jetzt mit euch ankommen, den Blick nach Innen richten und eine echte Verbindung von Körper und Geist herstellen. Im Alltag geht diese nämlich leider nur zu oft verloren oder wird einfach in den Hintergrund gedrängt.
Pilates ist für mich kein Training, das die Um- oder Neuformung des Körpers zum obersten Ziel hat. Wie der Körper sich durch Pilates - oder eigentlich auch jede andere Sportart - verändert ist vielleicht ein netter Nebeneffekt, sollte aber nie das Hauptziel sein.
Wir wollen stark werden, eine Ganzheitlichkeit von Körper und Geist herstellen, uns daran erinnern, wieder auf die Signale unseres Körpers zu hören und Bewegungen lieber achtsam und kontrolliert, als hastig und unsauber auszuführen. Das meinte Joseph Pilates glaube ich auch mit: "Es ist der Geist, der den Körper formt." - wahre Stärke beginnt im Geist!
Das soll jetzt aber nicht heißen, dass es nicht auch anstrengend wird. Das ist nämlich auch ein Vorurteil, das man gegenüber Körpergewichts-Trainings hat. Der Burn ist bei Pilates garantiert, oft auch noch am nächsten Tag ;)
Kommt vorbei und ich kann euch versichern, ihr werdet jede Menge für euch & euren Alltag mitnehmen können.
Ich freue mich,
Eure Angela
Und wer hätte es gedacht - ich wurde tatsächlich recht schnell fündig, Dank der lieben Elsa und ihrem wunderschönen Co-Working Space in der Neubleiche 8. Ich bin unglaublich froh über unser neues Zuhause und freue mich, hier wieder durchzustarten!
In meinen Pilates-Stunden möchte ich vollkommen im Hier und Jetzt mit euch ankommen, den Blick nach Innen richten und eine echte Verbindung von Körper und Geist herstellen. Im Alltag geht diese nämlich leider nur zu oft verloren oder wird einfach in den Hintergrund gedrängt.
Pilates ist für mich kein Training, das die Um- oder Neuformung des Körpers zum obersten Ziel hat. Wie der Körper sich durch Pilates - oder eigentlich auch jede andere Sportart - verändert ist vielleicht ein netter Nebeneffekt, sollte aber nie das Hauptziel sein.
Wir wollen stark werden, eine Ganzheitlichkeit von Körper und Geist herstellen, uns daran erinnern, wieder auf die Signale unseres Körpers zu hören und Bewegungen lieber achtsam und kontrolliert, als hastig und unsauber auszuführen. Das meinte Joseph Pilates glaube ich auch mit: "Es ist der Geist, der den Körper formt." - wahre Stärke beginnt im Geist!
Das soll jetzt aber nicht heißen, dass es nicht auch anstrengend wird. Das ist nämlich auch ein Vorurteil, das man gegenüber Körpergewichts-Trainings hat. Der Burn ist bei Pilates garantiert, oft auch noch am nächsten Tag ;)
Kommt vorbei und ich kann euch versichern, ihr werdet jede Menge für euch & euren Alltag mitnehmen können.
Ich freue mich,
Eure Angela