10 Minuten Beckenboden | SuperMAMAfitness | Wahrnehmung | Erspüren
Kostenlos
Svea Schroeder-Krahl
18 Oktober 2022
•
Dauer:
12 Minuten
Info über den Beckenboden, seine Schichten und Aufgaben. Übungen für Wahrnehmung, langsame und schnelle Muskelfasern