10 Minuten Beckenboden | SuperMAMAfitness | Wahrnehmung | Erspüren Kostenlos
Svea Schroeder-Krahl18 Oktober 2022 • Dauer: 12 Minuten
Info über den Beckenboden, seine Schichten und Aufgaben. Übungen für Wahrnehmung, langsame und schnelle Muskelfasern