X-mas Magic - full body - Flow met Liesbeth en Lisa in de mix.

Geef je lichaam nog een "groot onderhoud" vooraleer je aanschuift aan de feesttafel (of jezelf hard aan het werk zet in de keuken), gun je geest nog even rust in de extra lange afsluitende visualisatie!
Hul jezelf in de magie van Kerst.

All levels flow les.

***Dit is een online les - je volgt deze in real time via zoom!***

Zachte, vloeiende bewegingen brengen je afwisselend naar stabiliserende en relaxerende houdingen die kort worden vastgehouden om stress los te werken en de functionaliteit van je lichaam te herstellen.

Adem, laat los, voel je kracht, geniet.

Deze les is all levels. Toegankelijk en ook leuk voor oa beginners, prille zwangeren, deelnemers op leeftijd en iedereen die nood heeft aan een moment van rust zonder aan dynamiek in te boeten. Ben je meer ervaren? Je zal zeker een uitdaging aangereikt krijgen!