In deze Yin Yoga les doen we meerdere twisten; draaiingen vanuit de rug, voor de opening van de heupen, zijkant van het bovenlichaam en om de flexibiliteit van de rug te bevorderen. Het kan helpen om spanning rond de heupen, zo richting het bovenlichaam een beetje te laten wegsmelten.
Fijne les weer.