Een fijne variant van de zonnegroet is die aan de muur.
Heb jij wel eens een zonnegroet gedaan en vond je dat veel te zwaar? Dan is deze variant een mooi alternatief om de serie te oefenen. Je bouwt je kracht en flexibiliteit langzaam op zonder dat je te veel gewicht op je polsen en schouders zet. Ook kan een een stuk makkelijker spelen met hoe groot je de houdingen maakt.