Yin Yang Yoga - Halve Maan Serie
+YOGA team - Linda17 juni 2021 • Duur: 1 uur, 1 minuut
In de Yin Yang yogales komt een halve maan variant op je knie steeds terug. De Halve Maan is een uitdagende staande houding en een van mijn favorieten, maar deze is zeker niet voor iedereen toegankelijk. Met de variant op de knie is het een stuk makkelijker om balans te houden en als je die meerdere keren doet, ga je het ook zeker in je heupen, benen en armen voelen. Bovendien verstrekt de houding de rug. Veel plezier weer!.