Een heerlijke en vloeiende yogastijl met je core als middelpunt om je kracht te voeden. Je leert je buikademhaling in te zetten waar je die energie en power krijgt!
Enige ervaring met een vinyasa, hatha of power yoga is fijn. Heb je geen ervaring met dynamische yogavormen, en wil je starten met fit worden, kies dan voor de yoga core booster!!
De les eindigt altijd met de belangrijkste houding en oefening: Savasana