TheTra-Yoga open style SPECIAL MIT LIVE-HANDPAN-MUSIK
Mittwoch, 13 Dezember •
17:30 - 18:10
Utopia, Katzenstr. 1 (21335 Lüneburg), Raum der Ideen (3. OG)
Laura Paulini
Beschreibung
Das Utopia feiert heute Winterfest und wir feiern mit!
Mit einer Doppel-Session Yoga & Yoga Nidra, begleitet von Live-Musik (jeweils 2 x 40 Min.).
Die aktive Yoga-Session geht von 17:30 Uhr bis 18:10 Uhr und wird von Live-Handpan-Musik (durch meinen Freund André) begleitet.
Danach gibt es 10 Minuten Pause.
Um 18:20 Uhr starten wir mit der Yoga-Nidra-Session, begleitet von Live-Klangschalen-Musik (uns begleitet meine Freundin Johanna).
Die Yoga-Nidra-Session geht bis 19 Uhr. Mehr zur Yoga-Nidra-Session kannst du im nachfolgenden Kurstermin lesen.
Du kannst dich für die Yoga-Session ganz normal mit deiner Karte einbuchen. Danach kannst du einfach bleiben und die anschließende Yoga-Nidra-Session genießen.
Falls du als Gast teilnehmen möchtest, schreib mir bitte eine Mail (an info@sadhanaclub.de).
Als Gast des Winterfestes kannst du kostenfrei (Spenden willkommen) teilnehmen. Bitte bring dir nach Möglichkeit eine Yogamatte und eine (oder 2) Decke(n) mit, es gibt nur eine begrenzte Anzahl im Raum.
Ich danke meinen Yoginis & Yogis, die mich mit ihrer regulären Kartenbuchung unterstützen, so dass ich beides verbinden kann - unsere Mittwochsklasse zur regulären Zeit anbieten und einen Beitrag zum Winterfest leisten.
* * *
Diese knackige TheTra-Yoga-Session schafft in 40 Minuten ein gutes, zentriertes Körpergefühl, einen klaren Kopf und hilft dir, den Alltagsstress abzustreifen und in einen sanft geöffneten, liebevollen Bewusstseinszustand zu transformieren.
„Nach dem Yoga mit Laura habe ich mich selbst immer mehr lieb.“ (Stephanie K.)
AUSRICHTUNG
Von der Intensität und Ausrichtung liegt die TheTra-Yoga-Klasse „open style“ zwischen der „TheTra-Yoga sanft“ (Montag) und der „TheTra-Vinyasa-Klasse“ (Dienstag). Das heißt, je nach Wunsch und Bedürnissen der Teilnehmenden ist die Klasse mal ruhiger, mal dynamischer, mal körperlich fordernder, mal mit mehr Fokus auf Hingabe und Loslassen.
Diese Klasse ist sowohl für Yoga-Einsteiger*innen als auch Geübte geeignet.
Falls du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail.
Sorg gut für dich! Du bist es wert.
ANMELDUNG für Gäste: Mail an info@sadhanaclub.de
Mit einer Doppel-Session Yoga & Yoga Nidra, begleitet von Live-Musik (jeweils 2 x 40 Min.).
Die aktive Yoga-Session geht von 17:30 Uhr bis 18:10 Uhr und wird von Live-Handpan-Musik (durch meinen Freund André) begleitet.
Danach gibt es 10 Minuten Pause.
Um 18:20 Uhr starten wir mit der Yoga-Nidra-Session, begleitet von Live-Klangschalen-Musik (uns begleitet meine Freundin Johanna).
Die Yoga-Nidra-Session geht bis 19 Uhr. Mehr zur Yoga-Nidra-Session kannst du im nachfolgenden Kurstermin lesen.
Du kannst dich für die Yoga-Session ganz normal mit deiner Karte einbuchen. Danach kannst du einfach bleiben und die anschließende Yoga-Nidra-Session genießen.
Falls du als Gast teilnehmen möchtest, schreib mir bitte eine Mail (an info@sadhanaclub.de).
Als Gast des Winterfestes kannst du kostenfrei (Spenden willkommen) teilnehmen. Bitte bring dir nach Möglichkeit eine Yogamatte und eine (oder 2) Decke(n) mit, es gibt nur eine begrenzte Anzahl im Raum.
Ich danke meinen Yoginis & Yogis, die mich mit ihrer regulären Kartenbuchung unterstützen, so dass ich beides verbinden kann - unsere Mittwochsklasse zur regulären Zeit anbieten und einen Beitrag zum Winterfest leisten.
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Diese knackige TheTra-Yoga-Session schafft in 40 Minuten ein gutes, zentriertes Körpergefühl, einen klaren Kopf und hilft dir, den Alltagsstress abzustreifen und in einen sanft geöffneten, liebevollen Bewusstseinszustand zu transformieren.
„Nach dem Yoga mit Laura habe ich mich selbst immer mehr lieb.“ (Stephanie K.)
AUSRICHTUNG
Von der Intensität und Ausrichtung liegt die TheTra-Yoga-Klasse „open style“ zwischen der „TheTra-Yoga sanft“ (Montag) und der „TheTra-Vinyasa-Klasse“ (Dienstag). Das heißt, je nach Wunsch und Bedürnissen der Teilnehmenden ist die Klasse mal ruhiger, mal dynamischer, mal körperlich fordernder, mal mit mehr Fokus auf Hingabe und Loslassen.
Diese Klasse ist sowohl für Yoga-Einsteiger*innen als auch Geübte geeignet.
Falls du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail.
Sorg gut für dich! Du bist es wert.
ANMELDUNG für Gäste: Mail an info@sadhanaclub.de