Hot TheTra-Yoga | SPECIAL: Hot Dosha Yoga
Freitag, 8 März •
18:00 - 19:30
Loulan (Lübecker Str. 123, LG-Hanseviertel)
Laura Paulini
Beschreibung
✨ Special im Rahmen der Detox-Woche "Frühlingserwachen 2024" (offen für alle)! ✨
Wir machen uns frühlingsfrisch und lassen die Poren rauschen!
Diesmal hole ich mir die Inspiration für diese Special-Klasse aus dem Ayurveda: Zum Auftakt der aktuellen Frühlings-Detox-Woche führe ich euch durch eine Hot TheTra-Yoga-Sequenz, die das Wissen des Ayurveda (wie man den Winter aus Körper und Geist verabschiedet und den Frühling willkommen heißt) in eine dynamisch-fließende Hot-TheTra-Yoga-Praxis übersetzt.
In Verbindung mit der schön schweißtreibenden Raumtemperatur von 30-35°C werden wir dem Winter Beine machen und Körper, Geist und Bewusstsein auf Frühling "umstellen".
Die Klasse ist für alle offen, die Lust drauf haben (nicht nur für die Teilnehmer:innen der Detox-Woche, für die diese Klasse optional & als Bonus dazubuchbar ist).
Mehr Infos zur Detox-Woche findet ihr hier: https://www.lilith-ayurveda.com/about-2
Bei Fragen wendet euch gerne einfach an mich (info@sadhanaclub.de) oder Regine (reginegothvomende@yahoo.de).
***
Lass die Poren rauschen!
Hot TheTra-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga-Workout bei (sanft) schweißtreibenden 35°C Raumtemperatur – zum Entgiften, Auspowern, ausgewogen Kräftigen & Dehnen und (am Schluss) So-Richtig-Schön-Runterkommen.
Wenn du Sauna magst und es beim Yoga gerne auch mal etwas anstrengender magst, dann wirst du Hot TheTra-Yoga lieben!
Hier verbinden wir hochsommerliche 35°C mit einer fließend-dynamischen TheTra-Yoga-Praxis, die keine Wünsche mehr übrig lässt: So bekommst du eine Praxis, die dich fit, stark und beweglich macht, Dysbalancen im Körper auf intelligente Weise ausgleicht, stärkt und dehnt (und beides wird durch die Hitze in seiner Wirkung potenziert), den Kopf frei macht, dir hilft, den Alltagsstress abzulassen und dich am Schluss, in deiner wohlverdienten Tiefenentspannung, auch noch so richtig runterkommen lässt.
Hinterher wirst du dich wie neugeboren fühlen, frisch und klar. Und nebenbei hast du deinem Körper und Geist was richtig Gutes getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Yoga-Übungen.
Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 €
5er-Karte** 110 €
10er-Karte** 200 €
** 6 Monate gültig (ohne Sommerpause)
Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de
STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!
Wir machen uns frühlingsfrisch und lassen die Poren rauschen!
Diesmal hole ich mir die Inspiration für diese Special-Klasse aus dem Ayurveda: Zum Auftakt der aktuellen Frühlings-Detox-Woche führe ich euch durch eine Hot TheTra-Yoga-Sequenz, die das Wissen des Ayurveda (wie man den Winter aus Körper und Geist verabschiedet und den Frühling willkommen heißt) in eine dynamisch-fließende Hot-TheTra-Yoga-Praxis übersetzt.
In Verbindung mit der schön schweißtreibenden Raumtemperatur von 30-35°C werden wir dem Winter Beine machen und Körper, Geist und Bewusstsein auf Frühling "umstellen".
Die Klasse ist für alle offen, die Lust drauf haben (nicht nur für die Teilnehmer:innen der Detox-Woche, für die diese Klasse optional & als Bonus dazubuchbar ist).
Mehr Infos zur Detox-Woche findet ihr hier: https://www.lilith-ayurveda.com/about-2
Bei Fragen wendet euch gerne einfach an mich (info@sadhanaclub.de) oder Regine (reginegothvomende@yahoo.de).
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Lass die Poren rauschen!
Hot TheTra-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga-Workout bei (sanft) schweißtreibenden 35°C Raumtemperatur – zum Entgiften, Auspowern, ausgewogen Kräftigen & Dehnen und (am Schluss) So-Richtig-Schön-Runterkommen.
Wenn du Sauna magst und es beim Yoga gerne auch mal etwas anstrengender magst, dann wirst du Hot TheTra-Yoga lieben!
Hier verbinden wir hochsommerliche 35°C mit einer fließend-dynamischen TheTra-Yoga-Praxis, die keine Wünsche mehr übrig lässt: So bekommst du eine Praxis, die dich fit, stark und beweglich macht, Dysbalancen im Körper auf intelligente Weise ausgleicht, stärkt und dehnt (und beides wird durch die Hitze in seiner Wirkung potenziert), den Kopf frei macht, dir hilft, den Alltagsstress abzulassen und dich am Schluss, in deiner wohlverdienten Tiefenentspannung, auch noch so richtig runterkommen lässt.
Hinterher wirst du dich wie neugeboren fühlen, frisch und klar. Und nebenbei hast du deinem Körper und Geist was richtig Gutes getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Yoga-Übungen.
Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 €
5er-Karte** 110 €
10er-Karte** 200 €
** 6 Monate gültig (ohne Sommerpause)
Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de
STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!