Heute üben wir gemeinsam die Anapanasati-Atem-Meditation.

Anapanasati ist eine einfache, sehr effektive Form der stillen Meditation, in der wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem und bestimmte Momente des Atemzyklus lenken.
Es heißt, dass Gautama Buddha mit dieser Meditationsform die Erleuchtung erlangt haben soll.

Anapanasati wirkt entspannend, ausgleichend und beruhigend. Sie zeigt uns, dass die Tür zur wahren Meditation (dem Zustand des reinen Seins) uns in jedem Augenblick offen steht. Der „Raum dazwischen“ ist der Weg hinein…

Ich freue mich, euch diese wunderbare und einfache Meditationsform zu zeigen, die mich in letzter Zeit viel in meiner eigenen Praxis begleitet hat!

Ich vermittle sie so, wie ich sie den Lehren von Osho (meinem Meister) entnommen und für mich verfeinert habe. Wir schließen die Meditation mit einer Ruhephase.


ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen.

Probeklasse: 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €

ANMELDUNG
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).

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STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!