START NEUER MEDITATIONSZYKLUS: Kundalini-Meditation
Dienstag, 2 April •
20:30 - 21:45
Utopia, Katzenstr. 1a (21335 Lüneburg), Raum der Ideen (3. OG)
Laura Paulini
Beschreibung
Schüttel Schwere & Stagnation ab und erlebe Glückseligkeit & Stille in dir!
Die Kundalini-Meditation zählt zu den bekanntesten aktiven Osho-Meditationen und ist ideal, um die Wirksamkeit aktiver Meditationen kennenzulernen.
In Osho-Zentren wird sie jeden Tag (am Abend) praktiziert. Das sagt bereits einiges über ihre zentrale Bedeutung und Wirksamkeit aus.
Die Kundalini-Meditation holt dich genau da ab, wo du bist, und führt dich über wohltuende Bewegung immer mehr in Stille und inneren Frieden.
Durch sanftes Schütteln und intuitives Tanzen, begleitet von einer speziell komponierten Musik, hilft sie dir, Stress und Spannung loszulassen und die Schwere des Alltags im wahrsten Sinne des Wortes „abzuschütteln“.
Indem du loslässt und wieder ins Fließen bringst, was gerade an dir „hängt“, auf dir lastet oder in dir erstarrt & blockiert ist, unterstützt sie dich dabei, wieder in deine natürliche Kraft & Mitte zu finden und in dir zur Ruhe zu kommen – so dass eine stille Freude in dir zu blühen beginnt. Tief beglückt vom Sein, „grundlos“ lächelnd wie ein Buddha, entlässt sie dich in eine erholsame Nachtruhe.
Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen, 3 davon begleitet von speziell dafür komponierter Musik, die den energetischen Prozess der Meditationspraxis unterstützt. Die ersten beiden bewegten Phasen (sanftes Schütteln, gefolgt von intuitivem Tanzen) bereiten die beiden stillen Phasen der zweiten Hälfte vor, indem sie stagnierte Energie wieder zum Fließen bringen. Diese Energie kann sich nun verwandeln in Freude und Glückseligkeit, im Tanz ausdrucken und wird in den beiden letzten Phasen dazu eingeladen, in Stille „nach oben“ zu fließen.
Die Kundalini-Meditation wirkt ausgleichend, entspannend und integrierend. Sie ist ideal für den Abend und hilft dir, die Impulse des Tages zu verarbeiten, Stress und Anspannung loszulassen und befreit in Körper und Geist den Tag abzuschließen.
Eine genaue Anleitung bekommst du zu Beginn der Klasse.
Keine Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte oder ein aktives Abo buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de
STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!
Die Kundalini-Meditation zählt zu den bekanntesten aktiven Osho-Meditationen und ist ideal, um die Wirksamkeit aktiver Meditationen kennenzulernen.
In Osho-Zentren wird sie jeden Tag (am Abend) praktiziert. Das sagt bereits einiges über ihre zentrale Bedeutung und Wirksamkeit aus.
Die Kundalini-Meditation holt dich genau da ab, wo du bist, und führt dich über wohltuende Bewegung immer mehr in Stille und inneren Frieden.
Durch sanftes Schütteln und intuitives Tanzen, begleitet von einer speziell komponierten Musik, hilft sie dir, Stress und Spannung loszulassen und die Schwere des Alltags im wahrsten Sinne des Wortes „abzuschütteln“.
Indem du loslässt und wieder ins Fließen bringst, was gerade an dir „hängt“, auf dir lastet oder in dir erstarrt & blockiert ist, unterstützt sie dich dabei, wieder in deine natürliche Kraft & Mitte zu finden und in dir zur Ruhe zu kommen – so dass eine stille Freude in dir zu blühen beginnt. Tief beglückt vom Sein, „grundlos“ lächelnd wie ein Buddha, entlässt sie dich in eine erholsame Nachtruhe.
Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen, 3 davon begleitet von speziell dafür komponierter Musik, die den energetischen Prozess der Meditationspraxis unterstützt. Die ersten beiden bewegten Phasen (sanftes Schütteln, gefolgt von intuitivem Tanzen) bereiten die beiden stillen Phasen der zweiten Hälfte vor, indem sie stagnierte Energie wieder zum Fließen bringen. Diese Energie kann sich nun verwandeln in Freude und Glückseligkeit, im Tanz ausdrucken und wird in den beiden letzten Phasen dazu eingeladen, in Stille „nach oben“ zu fließen.
Die Kundalini-Meditation wirkt ausgleichend, entspannend und integrierend. Sie ist ideal für den Abend und hilft dir, die Impulse des Tages zu verarbeiten, Stress und Anspannung loszulassen und befreit in Körper und Geist den Tag abzuschließen.
Eine genaue Anleitung bekommst du zu Beginn der Klasse.
Keine Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte oder ein aktives Abo buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!