Sei herzlich eingeladen, das neue Jahr mit einer nährenden, bewegenden und weitenden Yoga-Praxis zu „empfangen“!

In dieser Klasse zum Jahresbeginn möchte ich den Fokus bewusst darauf legen, zu fühlen und willkommen zu heißen, womit wir hier und heute in dieses neue Jahr starten – und von „hier“ ausgehend in uns einen Raum zu öffnen, der Freude, Fülle & Erfüllung, Frieden und Freiheit einlädt – und was auch immer dich gerade ruft! 🌞

Für NEUE: Die Probeklasse gibt es für alle, die noch nie bei mir waren, im Januar kostenfrei!

ZUM THETRA-YOGA OPEN STYLE
Diese TheTra-Yoga-Klasse schafft in 90 Minuten ein gutes, zentriertes Körpergefühl, einen klaren Kopf und hilft dir, den Alltagsstress abzustreifen und in einen sanft geöffneten, liebevollen Bewusstseinszustand zu transformieren.

„Nach dem Yoga mit Laura habe ich mich selbst immer mehr lieb.“ (Stephanie K.)

AUSRICHTUNG
Von der Intensität und Ausrichtung liegt die TheTra-Yoga-Klasse „open style“ zwischen der „TheTra-Yoga sanft“ (Montag) und der „TheTra-Vinyasa-Klasse“ (Dienstag). Das heißt, je nach Wunsch und Bedürnissen der Teilnehmenden ist die Klasse mal ruhiger, mal dynamischer, mal körperlich fordernder, mal mit mehr Fokus auf Hingabe und Loslassen. Dank einer kurzen Austauschrunde zu Beginn gelingt die für Tag und Stimmung passende Mischung und holt dich genau da ab, wo du dich gerade befindest.

GRUPPENSTÄRKE & ZIELGRUPPE
Geübt wird in kleiner Gruppe von max. 12 Teilnehmenden: So kann ich jede(n) Einzelne(n) individuell unterstützen und (bei Bedarf) mit Haltungsalternativen, gezielten & einfühligen Griffen und auch energetischen Berührungen begleiten.

Diese Klasse ist sowohl für Yoga-Einsteiger*innen als auch Geübte geeignet.
Falls du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail (info@sadhanaclub.de).

Sorg gut für dich! Du bist es wert.

Lust, es mal auszuprobieren? Dann buch dir eine Schnupperstunde (hier oder per Mail an mich).
Die Probestunde ist im Januar für Neue kostenfrei.

ANMELDUNG für Neue an info@sadhanaclub.de