Du möchtest den Kopf frei kriegen, Stress abschütteln und endlich mal wieder Glücksgefühle & inneren Frieden genießen?

Die Dynamische Meditation wurde speziell dafür entwickelt, um uns moderne Menschen wieder in einen natürlichen, entspannten und innerlich zentrierten Zustand zu bringen. Dieser Zustand ist die Grundvoraussetzung, um echte Meditation & tiefe Glückseligkeit zu erfahren.

Diese unkonventionelle Methode ist eine der effektivsten, um innerhalb kürzester Zeit blockierte Energien & Spannungen zu befreien und den „monkey mind“ zu transzendieren.

Dein Investment ist, dich so vollkommen wie möglich dem körperlich und geistig intensiven Prozess hinzugeben.
Deine Belohnung ist die Erfahrung von Leichtigkeit, Freude, Frieden und Stille in dir.

Nimm diese stille Freude mit in dein Wochenende und erleb‘ ein neues Sein in dir erwachen!
Frei, lebendig und gleichzeitig friedvoll still.

ZUM ABLAUF
Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen (4 aktive und eine stille). Eine eigens dafür komponierte Musik begleitet die aktiven Phasen und unterstützt dich dabei, stagnierte Energie in dir durch Körperausdruck zu befreien, dich energetisch neu auszurichten und immer mehr ins stille Zeuge-Sein zu kommen.
Der genaue Ablauf der Meditation wird zu Beginn von mir kurz erklärt, so dass du dich ohne jegliche Vorkenntnisse einfach darauf einlassen kannst.

WIRKUNG
Die Dynamische Meditation wirkt belebend, befreiend, entgiftend und fördert Lebensfreude und körperliche Fitness. Und sie führt dich immer mehr in einen Raum, in dem Stille, Verbundenheit und annehmendes Zeuge-Sein geschieht.
Sie wird auch therapeutisch eingesetzt und kann dich auf deinem Weg der Selbsterkenntnis und Heilung wesentlich unterstützen.

BITTE MITBRINGEN
Ich empfehle dir bequeme, sportliche Kleidung.
Bitte bring eine Yogamatte, 2-3 Kissen, eine Augenbinde (Schlafmaske oder ein Tuch – so kannst du dich besser auf dich selbst fokussieren während der Meditation), 1 große Flasche Wasser sowie ggf. Wechselkleidung mit.

VORAUSSETZUNGEN
Diese Meditation erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Fitness und ist nicht für Menschen mit psychotischen Störungen, schweren Traumatisierungen, akuten Infekten oder Fieber geeignet. Bei Fragen oder Unklarheiten wende dich bitte vorab an mich.

„Es gibt Ochsenkarren-Methoden und es gibt Jet-Methoden. Die Dynamische Meditation ist eine Jet-Methode.“ (Osho)

BEITRAG
Probestunde: 10 €
Einzelkarte Meditation: 15 €
3er-Schnuppern: 35 € (2 Monate gültig)
5er-Karte Meditation: 68 € (3 Monate gültig)
10er-Karte Meditation: 120 € (3 Monate gültig)
Du kannst diese Klasse auch mit einer Sadhana-Club-Monatskarte oder einem Abo buchen.

ANMELDUNG
Du kannst dich hier über das Buchungssystem anmelden oder (solltest du noch kein Yogi:ni-Konto haben) per Mail (info@sadhanaclub.de).

STORNO-BEDINGUNGEN:
Aus organisatorischen Gründen akzeptiere ich nur verbindliche Anmeldungen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag berechnet. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!