*** Dieser Kurs ist Teil des Tages der Offenen Tür 2024 ***

Du möchtest den ganzen Körper durchbewegen, ausgewogen dehnen & kräftigen und dich in deiner Power spüren? Liebst dynamische Yoga-Sequenzen, in denen sich fließende Bewegungsabläufe und statische Haltungen wie in einer Choreographie miteinander abwechseln? Und hast nichts dagegen, beim Yoga auch körperlich mehr gefordert zu werden?

Dann wirst du diese Klasse lieben! Power TheTra-Vinyasa-Yoga ist eine knackige TheTra-Yoga-Klasse im fließenden Vinyasa-Stil mit dem Ziel, dich körperlich und geistig in deine Kraft zu bringen. Dafür nutze ich dynamische Übungssequenzen mit auch mal anstrengenderen Elementen, verknüpfe diese in einen harmonischen TheTra-Yoga-Flow, der dich nach einer wohlverdienten und sanft begleiteten Tiefenentspannung mit einem entspannten und gleichzeitig wachen & zentrierten „Tiger-Gefühl“ entlassen wird.

Achtung! Diese Klasse ist eher für bereits geübte Yoginis & Yogis gedacht und erfordert ein gewisses Fitness-Level. Bei Fragen wende dich bitte vorab an mich (info@sadhanaclub.de).


THETRA-YOGA
TheTra-Yoga steht für „therapeutisch-transformatives Yoga“ und wurde von mir, Laura Paulini, entwickelt. Wenn du mehr über die Besonderheit und Wirkweise von TheTra-Yoga erfahren möchtest, lade ich dich ein, bei der Präsentation über TheTra-Yoga von 14 bis 15 Uhr (am Tag der Offenen Tür, 11.2.24) dabei zu sein.

Auch in dieser Klasse verwebe ich eure Wünsche und Bedürfnisse in die gemeinsame Praxis. Eure Impulse sammle ich zu Beginn der Klasse in einer (diesmal eher knapp gehaltenen) Check-in-Runde.

ANMELDUNG
Diese Klasse ist Teil des Programms des Tags der Offenen Tür von Sadhana Club am 11. Februar 2024.
Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei. Bitte beachte, dass du auf eigene Verantwortung teilnimmst.
Da die Plätze vor Ort begrenzt sind, bitte ich dich, dich nach Möglichkeit vorab anzumelden. So wird für dich ein Platz im jeweiligen Kurs reserviert. Bitte klicke dafür einfach hier auf "buchen". Es entstehen dir dabei keinerlei Kosten.
Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Solltest du 5 Minuten vor Kursbeginn nicht da sein, kann es sein, dass dein Platz bei Bedarf anderweitig vergeben wird.

TEILNAHME AUCH OHNE ANMELDUNG
Du kannst auch ohne Anmeldung einfach zum Kurs erscheinen. Die Plätze werden nach Verfügbarkeit und Anmeldung bzw. Erscheinen vor Ort vergeben.
Danke für dein Verständnis!

KONTAKT
Bei Fragen und Schwierigkeiten bei der Anmeldung melde dich bitte bei mir (Laura):
MAIL infos@sadhanaclub.de
FON 01522 258 78 58

MEHR INFOS
sadhanaclub.de
https://yogaschule-lueneburg.de/lp/tagderoffenentuer2024/