MEDITATIONSZYKLUS: Chakra-Breathing-Meditation
Dienstag, 21 Januar •
20:30 - 21:45
Utopia, Katzenstr. 1a, Raum der Ideen (3. OG)
Laura Paulini
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Erlebe pulsierende Lebensfreude und Stille in dir!
Diese heilsame & transformative aktive Meditation hilft dir, deine Chakren (Energie-Zentren) zu harmonisieren und zu reinigen.
Die 7 Hauptenergiezentren, mit denen wir hier arbeiten, sind die zentralen "Schaltstellen" für den Fluss unserer Lebensenergie.
PRAXIS
Dafür verbinden wir eine bestimmte Form des Atmens mit einer rhythmischen, schwingenden Körperbewegung. Begleitet von einer speziell dafür komponierten Musik unterstützt uns die Chakra-Breathing-Meditation, unsere 7 Hauptchakren zu öffnen, so dass die Energie wieder freier fließen kann.
So bereitet uns dieser bewegte Part auf das reine Gewahrsein vor, das sich in der Ruhephase ungehindert entfalten kann.
Die Chakra-Breathing-Meditation dauert 60 Minuten. Sie besteht aus einem aktiven und einem passiven Teil und schließt mit einer Ruhephase.
Die genaue Durchführung der Meditation wird zu Beginn der Klasse erklärt.
WIRKUNG
Die Chakra-Breathing-Meditation wirkt vitalisierend, befreiend und harmonisierend. Sie wirkt nicht nur auf Körper und Geist, sondern kann auch (heilsam-transformative) Veränderungen in all deinen Lebensbereichen bewirken.
Achtung! Diese Meditation ist NICHT GEEIGNET für Menschen mit labilem psychischen Zustand.
Bei Fragen wende dich bitte vorab an mich (info@sadhanaclub.de).
Keine Vorerfahrung nötig.
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Der Meditationszyklus ist ein 8-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de
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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!
Diese heilsame & transformative aktive Meditation hilft dir, deine Chakren (Energie-Zentren) zu harmonisieren und zu reinigen.
Die 7 Hauptenergiezentren, mit denen wir hier arbeiten, sind die zentralen "Schaltstellen" für den Fluss unserer Lebensenergie.
PRAXIS
Dafür verbinden wir eine bestimmte Form des Atmens mit einer rhythmischen, schwingenden Körperbewegung. Begleitet von einer speziell dafür komponierten Musik unterstützt uns die Chakra-Breathing-Meditation, unsere 7 Hauptchakren zu öffnen, so dass die Energie wieder freier fließen kann.
So bereitet uns dieser bewegte Part auf das reine Gewahrsein vor, das sich in der Ruhephase ungehindert entfalten kann.
Die Chakra-Breathing-Meditation dauert 60 Minuten. Sie besteht aus einem aktiven und einem passiven Teil und schließt mit einer Ruhephase.
Die genaue Durchführung der Meditation wird zu Beginn der Klasse erklärt.
WIRKUNG
Die Chakra-Breathing-Meditation wirkt vitalisierend, befreiend und harmonisierend. Sie wirkt nicht nur auf Körper und Geist, sondern kann auch (heilsam-transformative) Veränderungen in all deinen Lebensbereichen bewirken.
Achtung! Diese Meditation ist NICHT GEEIGNET für Menschen mit labilem psychischen Zustand.
Bei Fragen wende dich bitte vorab an mich (info@sadhanaclub.de).
Keine Vorerfahrung nötig.
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Der Meditationszyklus ist ein 8-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de
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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!