✨ Werde zum leeren Bambusrohr und lass den Klang der Stille durch dich hindurchrauschen! ✨

LATIHAN ist eine uralte, indonesische Meditation, die von Osho aufgegriffen wurde: Begleitet von Musik aus einer anderen Welt lassen wir spontane Bewegung von innen heraus entstehen. Eine Bewegung, die so zart ist, dass sie dein ganzes Sein eintaucht in Sanftheit und Stille.

LOSLASSEN
Latihan bedeutet „Loslassen“ und wird auch „spontanes oder intuitives Yoga“ genannt, denn in dieser Meditation erlauben wir dem Körper, sich intuitiv, von innen heraus zu bewegen. Haltungen entstehen, kommen und gehen… Indem wir loslassen und uns den spontanen, natürlichen Bewegungsimpulsen unseres Körpers hingeben, schaffen wir Raum für eine Entladung in unserem System und öffnen uns ganz für das Hier und Jetzt.
Diese sanfte, aktive Meditation wird begleitet von einer speziellen Musik, deren Klänge - wie aus einer anderen Welt - uns zutiefst berühren und dabei unterstützen, tief zu entspannen, loszulassen und die Führung an den Körper abzugeben.
Latihan fördert den Zugang zu Hingabe, Selbstmitgefühl und Vertrauen in dich und die Fähigkeit deines Körpers, sich selbst zu regulieren.

AUFBAU
Die Meditation besteht aus 2 Phasen: In der ersten Phase spüren wir in den Körper hinein und geben uns den natürlichen, von innen kommenden Bewegungsimpulsen hin.
Energie beginnt harmonisch zu fließen, Bewegung geschieht, Stille offenbart sich, innere Präsenz beginnt zu leuchten.
Wir schließen mit einer Ruhephase im Liegen und lassen alles nachklingen.

WIRKUNG
Latihan wirkt zutiefst entspannend, beruhigend und heilsam-nährend für Körper, Geist und Seele.

✨ Keine Vorerfahrung nötig, Meditations-Anfänger:innen willkommen! ✨

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Der Meditationszyklus ist ein 6-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.

ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.

Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
6-Wochen-Zyklus: 60 €


Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).

Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de

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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!