Dieser Kurs ist Teil des offenen MEDITATIONSTAGS.
Mehr Infos: https://sadhanaclub.de/meditation/offener-meditationstag-lueneburg

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Spontane Teilnahme ist möglich, angemeldete TN haben jedoch Vorrang.

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In dieser Yoga-Nidra-Meditation, speziell gestaltet zum Thema „Glückselig im Hier & Jetzt“, führe ich dich mit meiner Stimme in eine tiefe Entspannung, hinab und hinein in deinen innersten Raum. Dort lade ich dich ein, eine tiefe Zufriedenheit und Glückseligkeit zu erfahren, fernab des Alltags, ohne Grund oder Anlass. Pure Freude am Sein.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditationsmethode aus der Yoga-Tradition, die es selbst absoluten Meditationsneulingen ermöglicht, über Körperentspannung, Atemgewahrsein und andere, einfache Techniken der Wahrnehmungssteuerung in tiefste Bewusstseinsschichten vorzudringen. In diesem Zustand zwischen Schlafen und Wachen (= „Yoga Nidra“: wacher, bewusster Yoga-Schlaf) sind „Wunder möglich“: Erkenntnisse fallen wie Sterne vom Himmel, Impulse für Selbstheilung und tiefe Regeneration treffen auf fruchtbaren Boden, auch spirituell-transzendente Erfahrungen geschehen – einfach so.

Beim Yoga Nidra musst du nichts tun: Du erlebst die geführte Meditation im Liegen, mit geschlossenen Augen, weich gebettet und warm zugedeckt. Meine Stimme führt dich liebevoll in die Tiefe. Du brauchst nur geschehen zu lassen.

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KONTAKT
Laura Nandan Paulini
Yoga-Entrepreneurin, ausgebildete Meditationslehrerin & Coach
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