TheTra-Yoga open style ::: IM UTOPIA
Dienstag, 29 August •
18:00 - 20:00
Utopia, Katzenstr. 1 (21335 Lüneburg), Raum der Ideen (3. OG)
Beschreibung
ACHTUNG! Dieser Kurs ist noch Teil des Sommerkursplans!
Wir sind im Utopia.
Der neue, reguläre Kursplan startet am 4.9.23.
Du kannst die Sommer-Yoga-Kurse mit einer regulären Kurskarte (90 oder 120 Min.) oder mit einer Sommer-Yoga-Kurskarte buchen.
Bei Fragen wende dich an info@sadhanaclub.de.
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Diese TheTra-Yoga-Klasse schafft in 120 Minuten ein gutes, zentriertes Körpergefühl, einen klaren Kopf und hilft dir, den Alltagsstress abzustreifen und in einen sanft geöffneten, liebevollen Bewusstseinszustand zu transformieren.
„Nach dem Yoga mit Laura habe ich mich selbst immer mehr lieb.“ (Stephanie K.)
AUSRICHTUNG
Von der Intensität und Ausrichtung liegt die TheTra-Yoga-Klasse „open style“ zwischen der „TheTra-Yoga sanft“ (Montag) und der „TheTra-Vinyasa-Klasse“ (Dienstag). Das heißt, je nach Wunsch und Bedürnissen der Teilnehmenden ist die Klasse mal ruhiger, mal dynamischer, mal körperlich fordernder, mal mit mehr Fokus auf Hingabe und Loslassen. Dank einer kurzen Austauschrunde zu Beginn gelingt die für Tag und Stimmung passende Mischung und holt dich genau da ab, wo du dich gerade befindest.
GRUPPENSTÄRKE & ZIELGRUPPE
Geübt wird in kleiner Gruppe von max. 12 Teilnehmenden: So kann ich jede(n) Einzelne(n) individuell unterstützen und (bei Bedarf) mit Haltungsalternativen, gezielten & einfühligen Griffen und auch energetischen Berührungen begleiten.
Diese Klasse ist sowohl für Yoga-Einsteiger*innen als auch Geübte geeignet.
Falls du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail (info@sadhanaclub.de).
Sorg gut für dich! Du bist es wert.
Lust, es mal auszuprobieren? Dann buch dir eine Schnupperstunde (hier oder per Mail an mich).
Die Probestunde kostet 10 €.
ANMELDUNG für Neue an info@sadhanaclub.de
