Erlebe tiefe Einkehr, Impulse für innere Balance, Regeneration und Selbstheilung in dieser Yoga-Nidra-Meditation, speziell gestaltet für den bedeutsamen Moment kurz vor dem Waage-Neumond am 2.Oktober.

YOGA NIDRA (übersetzt "yogischer Schlaf") ist für mich die eine Meditationsmethode, die selbst absoluten Meditationsanfänger:innen bereits beim ersten Mal einen klaren „Geschmack“ von Meditation als Seins-Zustand vermitteln kann: Weich gebettet und auf dem Rücken ruhend, erlebst du mühelos einen Zustand tiefer Entspannung, innere Ruhe, Frieden und eine köstliche Verbundenheit mit dir selbst.

SPECIAL ZUM WAAGE-NEUMOND
Dieses Yoga Nidra gestalte ich speziell für die Zeitqualität um die Waage-Neumond-Sonnenfinsternis am 2. Oktober 2024.
In dieser Zeit ist es wichtig, dass wir für Erdung und Ausgleich sorgen und unser (nicht selten gerade dann strapaziertes) Nervensystem beruhigen. Gut geerdet und in uns geborgen können wir diesen intensiven kosmischen Moment auf konstruktive Weise für unseren persönlichen Heilungs- und Transformationsprozess nutzen.
Die Yoga-Nidra-Meditation am 1. Oktober gestalte ich liebevoll und feinfühlig speziell für die Themen, die von dieser Neumond-Sonnenfinsternis berührt werden. Freu* dich auf eine geführte Meditation der Extraklasse, die dich tief berühren und heilsame Impulse setzen kann!

ÜBER YOGA NIDRA
Yoga Nidra (übersetzt der „yogische Schlaf“) ist eine geführte, „stille“ Meditation im Liegen, bei der ich dich auf eine bestimmte Art und Weise immer tiefer in eine bewusste, tiefe Entspannung führe. Es ist eine uralte yogische Methode, um unsere Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und unser Bewusstsein in einen Zustand zwischen Wach-Sein und Schlaf (eine Art „bewusster Schlaf“) zu bringen.
Durch eine bestimmte, systematische Herangehensweise, geführt durch meine Stimme, gelingt es den Meditierenden hier mühelos, in diesem Zwischenzustand zu verweilen, tiefen Frieden und Harmonie zu erfahren und in der Tiefe neue Kraft zu schöpfen.
Yoga Nidra wird für eine Vielzahl von (u. A. psychosomatischen) Leiden therapeutisch eingesetzt und wirkt zutiefst heilsam und entspannend.
Um Yoga-Nidra zu genießen, sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Hinweis: Yoga Nidra wird im Liegen geübt. Solltest du Probleme haben, über längere Zeit auf dem Rücken zu liegen, sprich mich bitte an!

WICHTIG: Bitte bring dir eine eigene (gerne dickere) Matte, eine (oder 2) zusätzliche Decke und ein kleines Kissen für den Kopf mit.

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Der Meditationszyklus ist ein 8-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.

ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.

Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
8-Wochen-Zyklus: 80 €


Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).

Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de

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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!