Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour
prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.
Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose
d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser
spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique.
A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercice mis en synergie ) mais
aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier
Les glandes sont les gardiennes de notre santé physique et de notre stabilité émotionnelle.
Nous approfondirons le lien entre nos " humeurs" et notre système glandulaire.
Avec des exercices dédiés, nous explorerons et équilibrerons chaque glande principale - en
les lien avec les chakras.
Nous nous attarderons sur des pratiques méditatives pour stimuler et équilibrer les glandes
supérieures notamment l’hypophyse.
La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de
respirations puissantes, de répétitions de sons travaille sur la stimulation du système
méridien – muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant
circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre
unité.
Chaque atelier est entier en soi ainsi que complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc
venir au deux ateliers ou à un seul .
Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers