Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.
Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique.
A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercices mis en synergie ) aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier.

Comme pratiquants de yoga, nous sommes dans un processus quasi constant de détoxification. En fait, dans un équilibre constant entre ce qu’on absorbe et ce qu’on élimine. Les problèmes arrivent quand on accumule plus que ce qu’on élimine et que stagnent des toxines, des émotions, des pensées non transformées ou éliminées.
Le printemps est la saison du nettoyage !
Avec des exercices dédiés, nous travaillerons avec le foie, organe majeur de la détoxification et la vésicule biliaire (couplé en médecine chinoise) – sièges de la colère et de la prise de décision - notamment et nous pratiquerons des méditations pour un nettoyage émotionnel.
La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons travaille sur la stimulation du système méridien – muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.
Chaque atelier est entier en soi ainsi que complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir au deux ateliers ou à un seul .

Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers