ATELIER 1 - "Libérer le diaphragme", samedi 17 octobre de 14h à 16h30
Réaliser l’unité, voilà le yoga ! L’unité entre la conscience et l’énergie créatrice, entre la terre et le ciel, le principe féminin et masculin, entre Shiva et Shakti.
La technologie du Kundalini Yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons permet de faire circuler l’énergie vitale.
De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.
A chaque atelier, nous allons travailler en particulier et avec des exercices, un aspect de notre système afin de mieux comprendre comment agit le Kundalini Yoga.
Vous aurez le temps de prendre des notes et pourrez construire une pratique personnelle adaptée.
TARIF : 25 € par atelier