Court ouvert aux niveaux intermédiaires et avancés. Découvrez la deuxième série avec pédagogie et profitez des enseignements pour approfondir votre pratique de la deuxième, mais aussi de la première série !

L’Ashtanga Yoga est enseigné traditionnellement sous forme de «Mysore», du nom de la ville de Mysore en Inde du Sud. La Mysore est une approche pédagogique, spécialisée et personnalisée. Cette méthode diffère de la méthode habituelle d’enseignement du yoga. La classe n’est pas « dirigée » dans son ensemble, mais les instructions sont transmises à chacun personnellement dans le cadre d’une classe collective.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

L’Ashtanga Yoga est enseigné traditionnellement sous forme de «Mysore», du nom de la ville de Mysore en Inde du Sud. La Mysore est une approche pédagogique, spécialisée et personnalisée. Cette méthode diffère de la méthode habituelle d’enseignement du yoga. La classe n’est pas « dirigée » dans son ensemble, mais les instructions sont transmises à chacun personnellement dans le cadre d’une classe collective.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

L’Ashtanga Yoga est enseigné traditionnellement sous forme de «Mysore», du nom de la ville de Mysore en Inde du Sud. La Mysore est une approche pédagogique, spécialisée et personnalisée. Cette méthode diffère de la méthode habituelle d’enseignement du yoga. La classe n’est pas « dirigée » dans son ensemble, mais les instructions sont transmises à chacun personnellement dans le cadre d’une classe collective.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

Le rendez-vous du week-end pour compléter vos pratiques autonomes de la semaine.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Cette série d’ateliers « Kundalini et physiologie » a été conçue pour vous permettre de mieux comprendre comment agit le kundalini yoga.
Le cœur est la pompe musculaire de l’appareil circulatoire. Il assure la bonne distribution du sang dans notre corps. Il est question de mouvement, de rythme.
Avec gentillesse nous allons activer cette pompe par le mouvement, faire de l’espace au cœur dans la cage thoracique en travaillant sur la colonne vertébrale, et harmoniser le rythme du cœur fait de phase de quiétude et de battements.

Pour un cœur tranquille et joyeux !

La technologie du kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridien –muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.

Accessible à toutes et tous.
Tarif : 25 euros

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.