Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Un espace de pratique ouvert aux débutants motivés, aux faux-débutants et aux initiés.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Le rendez-vous du week-end pour compléter vos pratiques autonomes de la semaine.

Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.

Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique. Savoir se servir des outils crée la confiance qui permet la pratique personnelle, clé du yoga !

A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercice mis en synergie ) mais aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier.

Chaque atelier est complet et complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir au deux ateliers ou à un seul .

Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers