[CYCLE d'ATELIERS] l'Ashtanga à la loupe - avec Nicolas Ouazana
Dimanche, 15 mai •
15:00 - 17:30
Description
Au programme du 15 mai :les postures assises
(de Dandasana à Setu Bandhasana)
Nous analyserons par la pratique – sous forme d'exercices et en nous servant de supports (briques, sangles, couvertures, murs) – le cheminement corporel que chaque posture implique afin d'aboutir dans les meilleures conditions et en toute conscience à sa forme finale.
