Yoga per coltivare l'equanimità
Claudia 'Gayatri Devi' Buzzetti24 maggio 2024 • Durata: 60 Minuti
Una pratica integrata che può esser praticata dalla sedia oppure dal tappetino per incontrare un sentimento di equanimità prima di tutto in noi stess* verso le cose che ci piacciono e quelle che non ci piacciono di noi, per poi trasferirlo verso l'esterno.