Instructie onderrugrol les 6

Herma Jonker

1 juni 2023 • Duur: 4 minuten

In deze instructie wordt het gebruik van de onderrugrol uitgelegd. De tool vanuit de Critical alignment yoga om je onderrug weer in alignment te brengen. Zodat je zelf makkelijk, als je last hebt van je onderrug hier iets aan doen kunt.