Ejercicios para estirar tus lumbares
Ana Mosquera6 julio 2024 • Duración: 4 Minutos
Los lumbares son uno de los principales músculos posturales del cuerpo. Tienden a acortarse y este acortamiento puede provocar una de las dolencias más comunes en la población , situada en la espalda, por eso, su estiramiento es importante para prevenir dicha molestia.