Description
Le Vinyasa est un cours dynamique, voir sportif. Un cran au dessus du Shantyoga Flow, cette pratique met l'accent sur les enchaînements et la cadence des postures réalisées en harmonie avec la respiration.
Une bonne condition physique est requise. Ne convient pas à une pratique pré ou post natale.

📍Studio Shantyoga Bretagne, 3 route de Quimper, 29120 Combrit.
Entrée par le petit portillon à gauche du parking.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.

Les yogis ne peuvent réserver ce cours qu'avec des produits sélectionnés.

Description
Idéal pour toutes les femmes en projet bébé et en parcours PMA.
Et aussi pour les femmes souffrant d’irrégularités de cycles, de règles douloureuses, de pathologies (comme le SOPK ou d’endométriose, etc…)
Le cours est basé sur des postures adaptées à chacune (en fonction de la période du cycle et/ou le stade en PMA où vous vous trouvez), des exercices de respirations (pranayama) ou de visualisations.
Il est pensé comme une parenthèse « sacrée », une pause, un moment régénérant rien que pour vous.

Aucune expérience en yoga n'est requise pour pratiquer.

「 Infos pratiques 」
La participation se fait sur réservation à cette liste d'attente et n'est pas possible sur un seul cours. C'est un cycle de 2 mois avec 8 cours hebdomadaires au total : du 4 septembre au 23 octobre 2024.
Tarif pour un cycle de 2 mois : 100€.
Pour toute information complémentaire, merci de contacter Emilie.
Studio Shantyoga Bretagne, 3 route de Quimper, 29120 Combrit. (entrée par le petit portillon blanc à gauche)