Le Vinyasa est un cours dynamique, voir sportif. Un cran au dessus du Shantyoga Flow, cette pratique met l'accent sur les enchaînements et la cadence des postures réalisées en harmonie avec la respiration.
Une bonne condition physique est requise. Ne convient pas à une pratique pré ou post natale.
📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.

Un cours pour les femmes en projet bébé en parcours PMA.

Le cours est basé sur un temps d'échanges et un temps de pratique avec des postures adaptées à chacune (en fonction de la période du cycle et/ou le stade en PMA où vous vous trouvez), des exercices de respirations (pranayama) ou de visualisations.
Il est pensé comme une parenthèse « sacrée », une pause, un moment régénérant rien que pour vous.

Aucune expérience en yoga n'est requise pour pratiquer.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi et/ou un traitement médical

「 Infos pratiques 」
La participation se fait sur réservation et n'est pas possible sur un seul cours. C'est un cycle de 2 mois avec 8 cours hebdomadaires au total : du 30 octobre au 18 décembre 2024.
Tarif pour un cycle de 2 mois : 120€.
Pour toute information complémentaire, merci de contacter Emilie.
📍SHANTY: 77bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.