Pilates Level 1-2 Warteliste
31 März 2025 •
18:30 - 19:30
Studio SHENESS Pilates
Sherl Shepard
Studioinhaberin und Pilatestrainerin aus Leidenschaft. Mit einer Mischung aus professioneller Anleitung und der nötigen Prise Humor helfe ich Dir gerne dabei, Dich und Deinen Körper durch effiziente Trainingssequenzen in Einklang zu bringen.
Seit meiner erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung 2016-2017 bin ich zertifiziertes Mitglied im Deutschen Pilates Verband e.V.
Beschreibung
Für bereits fortgeschrittene Pilatisten. Die Beherrschung der Pilates-Methode ist Voraussetzung, um die teils sehr anspruchsvollen Übungen kontrolliert ausführen zu können. Körperwahrnehmung, Mobilität und Flexibilität verschmelzen mit der Kraft der Körpermitte und dem Geist zu einer starken Einheit.
Maximal 8 Plätze buchbar.
Maximal 8 Plätze buchbar.