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10 Minuten Morgenroutine - Yogapraxis Kraft und Flexibilität
Shunya Grotefendt
28 Mai 2023
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Dauer:
10 Minuten
Starte kraftvoll in den Tag
Beginne den Tag mit fünf bewussten Atemzügen, wecke sanft deine Wirbelsäule und dann komme in deine Kraft, um anschließend mit Leichtigkeit in den Tag zu gehen.
Beginne den Tag mit fünf bewussten Atemzügen, wecke sanft deine Wirbelsäule und dann komme in deine Kraft, um anschließend mit Leichtigkeit in den Tag zu gehen.